201802
Wednesday
午前中に仕事を終わらせ
飯炊き婆に変身。
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簡単レシピ
キャベツをざくざく切ってシーチキン(ノンオイル)と塩コショウ、とワインヴィネガー(酢・レモンでOK)
混ぜるだけで出来上がり。
もちろんマヨネーズもOKだけど、今日はヘルシーに。
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煮込みは助かる、とにかく出汁で煮るだけ。
昆布と<いしる>(出汁)で竹の子・ふき・ちくわ・人参。
鶏肉は。。。後で・・実は解凍中。(笑)
昼は親子丼をカレー風に盛り付けた。
シーチキンキャベツを添えて。
これも手抜き↑
( ̄m ̄〃)ぷぷっ!
100kcalだよ。
え?
白飯分を考えた無いだろう?
そこは突っ込まない。(笑)
そして午後は美容室へ。
そこで丸井今井で<うまいもの大会>があると言う情報で
テクテク歩いて見て来る。
ぎぇーー重い。
セイウチになんとなく<うまいもの大会>やっているよ・・・って言っちまったもんで・・
うまいもの重い!
仕方が無い仕方が無い。
夜まで主婦業を手抜きできて満足満足。
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