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葱入り卵焼き ミニトマト(黄)トマト(串ギリ)
肉巻き(ほうれん草&にんじん)鮭フライ


前の日に仕込んでおいた肉巻き。
茹でた人参・・・いや嘘こいた。(笑)

レンジでチン。
もちろんほうれん草もレンジ。

薄切り豚肉に包んで冷蔵庫に入れておいたのを、朝焼いただけ。

味は塩コショウ。

甘辛く味付けてもOK。




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JUGEMテーマ:グルメ


 

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